Atemübungen


Atemübungen verhelfen zur Stressbewältigung und führen zur Tiefenentspannung. Sie geben neue Energie und Vitalität. Sie können daher auch für psychische Gesundheit hilfreich sein. Vor allem aber steigern sie Lebensfreude, persönliche Ausstrahlung, aktivieren geistige Kräfte und verhelfen zu klarem Geist