Flexi-Bar-Training
Flexi-Bar eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskelatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Eine tiefgehende Reaktion des Körpers die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann.
- ist effektiv gegen Rückenschmerzen
- festigt das Bindegewebe
- verbessert die Körperhaltung
- wirkt anregend auf den Fettabbau
- steigert die Konzentrationsfähigkeit
- strafft Bauch, Beine und Po
- regt das Stoffwechsel-und Herz-Kreislauf-System an
- gleicht muskuläre Defizite und Dysbalancen aus
