Stressbewältigung im Alltag in Riedlingen

ZPP-zertifizierter Präventionskurs – Resilienz stärken & innere Ruhe finden.

Stress reduzieren – Gesundheit schützen

Dauerhafter Stress wirkt sich negativ auf Körper und Psyche aus. In unserem Kurs zur Stressbewältigung in Riedlingen lernen Sie alltagstaugliche Strategien zur nachhaltigen Entlastung.

✔ Achtsamkeit & Entspannungsverfahren
✔ Strategien zur Stressregulation
✔ Förderung der Resilienz
✔ Praktische Übungen für den Alltag

Kursdetails

Dauer: 8 × 45 Minuten
Beginn: Donnerstag, 16. April 2026 – 17:00 Uhr
Ort: Ilgengasse 26, 88499 Riedlingen
Kosten: 120 € (Krankenkassenzuschuss möglich)
Kurs-ID: KU-ST-QNQWT9

Julia Röger Kursleiterin Stressbewältigung Riedlingen

Kursleitung: Julia Röger

Der Kurs wird von Julia Röger geleitet. Sie begleitet die Teilnehmenden mit fachlicher Kompetenz, Einfühlungsvermögen und klar strukturierter Anleitung.

Sie lernen in angenehmer Atmosphäre, wie Sie Stress nachhaltig reduzieren und Ihre innere Balance stärken.

Jetzt Stressbewältigung starten

Zur Anmeldung